Tekniken som vässar formen och glidet inför Vasaloppet
Minst två till tre skidpass som är två till tre timmar långa. Det krävs för att kroppen ska vänja sig vid att arbeta länge – ett måste inför Vasaloppet. Foto: Ulf Palm/Scanpix
Landet runt tränar tiotusentals hugade skidåkare inför årets Vasalopp. Hur vässar man formen och vad är viktigast för att få ut mesta möjliga kraft ur stakningen? Forsknings- och utvecklingschefen på Nationellt Vintersportcentrum vid Mittuniversitetet har svaren.