Karriär

Stressforskarens bästa tips till dig som jobbar natt

Låt bli att trycka i dig tung mat som hamburgare eller biff under nattarbetet, råder stressforskaren. Foto: All Over Press

Synka matklockan med kroppens egen klocka så gott det går. ”Inga biffar mitt i natten”, är stressforskarens kostråd.

Elisabeth Vene
Publicerad

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →

Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.


Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här

karriär arbetstid skiftarbete