Skydda dig mot kollegans stress

På samma sätt som ett leende eller gäspning kan smitta, plockar våra hjärnor upp andra människors stressignaler. I synnerhet när vi ser en kollega eller annan närstående utstråla stress reagerar vårt nervsystem omedelbart. I en forskningsstudie var det 26 procent av deltagarna som fick förhöjda halter av stresshormonet kortisol bara av att tittat på en stressad människa.