Karriär

Så håller du stressen i schack

Tillfällig stress är både nödvändig och nyttig för hjärnan. Men det krävs återhämtning. Här är tio tips. Foto: Colourbox

Framgång är kopplat till förmågan att hålla sig lugn i stressade lägen. Lär av proffsen.

Elisabeth Vene

Publicerad 3 mar 2014 kl 11.07

Annons

Tillfällig stress är både nödvändig och nyttig för hjärnan, man får till och med bättre minne, enligt ny cellforskning på University of California. Det är när man aldrig får återhämtning från stressen som den blir skadlig för hjärnan och hela systemet.