Karriär

Så håller du stressen i schack

Tillfällig stress är både nödvändig och nyttig för hjärnan. Men det krävs återhämtning. Här är tio tips. Foto: Colourbox

Framgång är kopplat till förmågan att hålla sig lugn i stressade lägen. Lär av proffsen.

Elisabeth Vene
Publicerad

Tillfällig stress är både nödvändig och nyttig för hjärnan, man får till och med bättre minne, enligt ny cellforskning på University of California. Det är när man aldrig får återhämtning från stressen som den blir skadlig för hjärnan och hela systemet.

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →

Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.


Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här

stress hälsa karriär