Karriär

Jo, du kan sova för mycket

Dålig sömn är ett av vår tids största och vanligaste folkhälsoproblem. Men på sommaren sover vi bättre, fastän vi sover mindre. Foto: Cultura Creative (RF) / Alamy

Fågelsång och morgonsol. Så här års blir det allt svårare att sova. Men det gör inte så mycket. <br/>– Sömnbrist är lättare att klara på sommaren på grund av ljusets uppiggande förmåga, säger sömnexperten Arne Lowden.

Publicerad

Många som har sömnproblem under den mörka årstiden sover jättebra på sommaren, berättar Arne Lowden. Det som händer är att man blir piggare av allt ljus, och det maskerar sömnbristen.

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →


Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.



Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här