Karriär

Ingenjör prisad för mindfulness på jobbet

Det går att träna hjärnans förmåga till fokus, uppmärksamhet och närvaro. Det anser Martin Ström som sadlade om från civilingenjör i datateknik till att träna företag i mindfulness. Foto: Jörgen Appelgren

Mindfulness på jobbet gör dig mer produktiv. Civilingenjören Martin Ström har skrivit en bok om varför och hur det går till. Den får nu utmärkelsen Årets hr-bok.

Elisabeth Vene
Publicerad

Boken Fokus på jobbet bygger på forskning om hjärnan och hur vi kan träna den så att vi blir fokuserade och lugna. Här finns också en beskrivning av vad det innebär att genomgå det nio veckor långa träningsprogrammet CBMT, Corporate Based Mindfulness Training.

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →

Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.


Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här

mindfulness karriär