Du mår bra av att visa empati

Det är inte bara av att få empati som vårt välbefinnande ökar. Också när vi visar andra omsorg mår vi bra rent fysiskt. Det beror på att hormonet oxytocin frigörs vid empatisk beteende, även när det inte förekommer någon som helst fysisk kontakt, som man annars förknippar med må bra-hormonet.