Dagsljus viktigt för din prestation på jobbet

Det finns indikatorer på att en modern livsstil, inomhusarbete och minskad tid utomhus bidrar till ökad ohälsa i arbetslivet. En bidragande orsak kan vara bristen på ljus eftersom besvären ökar under den mörka årstiden. Forskning visar att dagsljus motverkar störningar i dygnsrytmen, förbättrar sömnen och minskar trötthet dagtid.