Många dricker kaffe av gammal vana så fort de tar en paus på jobbet. Men genom en mer medveten konsumtion kan du få ut de största fördelarna av koffeinet och öka din produktivitet.
Koffein ger en direkt effekt på energinivån i kroppen, även om alla reagerar lite olika på beroende på bland annat ämnesomsättning, toleransnivå och kroppsstorlek.
