Sandpapper eller magiskt glid – när blir skidturen bäst?

Vid längdskidåkning i preparerade spår behöver skidorna ha både fäste och glid. Fästvallan läggs under spannet, den upphöjda delen i mitten av skidan. Glidvalla läggs på resten av skidans belag. Skidans spann ska passa åkarens vikt. När åkaren har kroppsvikten på båda skidorna ska spannet inte tryckas ned så fästvallan ligger an mot underlaget.